精液量的多少雖然與男性健康有關，但兩者不能劃等號，更不能以精液的質量來衡量性功能的好壞，因為性功能受年齡、激素水平、體力和精神狀態等諸多因素影響。

　　從生物學意義上講，一個新生命的誕生就在精子與卵子相結合的一瞬間，為了相聚這一瞬間的成功，精液起到了決定性的作用。

　　然而，現實當中，精液往往被賦予更多的意義，部分人相信“一滴精，十滴血”的說法。也有人認為精液可以養顏、治病。甚至有人把精液質量與性能力直接劃上等號。

　　別以精液質量衡量性功能的好壞

　　正常男性的精液中，精漿占95%以上，精子占1%。精漿的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白質顆粒和無機鹽等，與血漿成分大同小異。

　　成熟的精子平日貯存在精囊和附睪管，即使不排出體外，也會自然老化、死亡，最后被酶消化掉，因而不存在“丟精傷元氣”的說法，更不是高營養物質或良藥。

　　精液量的多少雖然與男性健康有關，但兩者不能劃等號，更不能以精液的質量來衡量性功能的好壞，因為性功能受年齡、激素水平、體力和精神狀態等諸多因素影響。

　　精子質量也可自測得知

　　男性自慰頻繁或性生活過頻，都可能導致排精時精液量變少、變稀。還有一些精液過少，可能是由睪丸功能異常、內分泌紊亂、精囊前列腺疾病或尿道狹窄造成的，應去就醫并接受治療。而排精量過多，如超過7毫升以上，也是一種病態，大多由精囊炎癥所引起。

　　生活中，男性可以通過以下一些簡單方法對精液進行自查。

　　精液量：2—6毫升。精液量是指每次射精排出的數量，正常情況下一次射精精液量是2—6毫升。精液量的多少與禁欲時間長短有關，禁欲時間長，精液量就多些，反之則少些。如果精液量長期過少，可能造成受孕困難。精液量過多，則會降低精子密度。性愛時使用安全套的話，可以每次性愛后看看里面的精液量，突然變多或變少都需要加以注意。

　　顏色：乳白或灰白。剛射出的精液呈膠凍狀，灰白色或灰黃色，長時間未排精者射出的精液色澤較深，老年人的精液多為暗黃色。如果精液呈棕黃色或帶血，可能與泌尿系炎癥，生殖道的損傷等疾病有關，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明過稀狀，提示精子密度偏少。

　　氣味：淡腥味。正常精液有一種特殊的淡淡的腥味，這種氣味是由于前列腺液中的多胺氧化后產生的。禁欲時間越長，氣味越大。如有明顯的臭味，則考慮是否有感染。

　　變化：膠凍變稀薄。室溫下，精液射出體外立即會凝固成膠凍狀，隨后進入液化過程，逐漸變得稀薄。此過程多在15分鐘內完成，如果超過30分鐘，則為精液不液化或液化不全，多見于有前列腺和精囊疾病的患者。