游泳需要當(dāng)心外耳道炎，我們游泳時(shí)，外耳道上皮層會(huì)被水浸泡，繼而發(fā)生軟化和腫脹，角質(zhì)層就會(huì)被破壞，抗感染能力明顯減弱。此時(shí)，外耳道皮膚若有破損，常見(jiàn)致病菌就容易入侵，造成外耳道炎。因此游泳時(shí)，別忘護(hù)耳。

　　每年游泳前，請(qǐng)醫(yī)生認(rèn)真檢查耳部。若發(fā)現(xiàn)耵聹(俗稱(chēng)耳屎)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生設(shè)法取出，以防耵聹浸水后，阻塞外耳道，誘發(fā)外耳道炎。若有鼓膜穿孔、中耳炎等疾病，不宜游泳，以防疾病復(fù)發(fā)。糖尿病患者游泳時(shí)應(yīng)特別注意衛(wèi)生，以免發(fā)生壞死性外耳道炎。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要用手指、發(fā)夾、火柴梗等挖耳，以免造成外耳道損傷，引發(fā)外耳道炎。

　　保持外耳道干燥。游泳后，耳道內(nèi)若積水，可將頭偏向一側(cè)，使耳道口朝下，單足跳躍數(shù)次，使耳道內(nèi)的積水自動(dòng)流出。隨后，用清潔的醫(yī)用棉簽輕輕拭干，切忌用手挖耳。

　　鼻子若不慎進(jìn)水，應(yīng)用手指按住一側(cè)鼻孔，將另一側(cè)鼻腔內(nèi)的分泌物擤出，隨后再用同樣的方法擤另一側(cè)，以免擤鼻方法錯(cuò)誤導(dǎo)致污水和微生物通過(guò)咽鼓管進(jìn)入中耳，導(dǎo)致中耳炎。

　　不要去衛(wèi)生狀況不達(dá)標(biāo)的場(chǎng)所游泳。