口腔粘膜病這種疾病的出現(xiàn)嚴(yán)重危害著患者的身體健康，同時(shí)也影響著患者的日常生活、學(xué)習(xí)和工作，若不及時(shí)進(jìn)行治療，會(huì)引發(fā)口腔癌疾病。那么，該如何預(yù)防口腔粘膜病的發(fā)生呢?為了避免口腔粘膜病的發(fā)生，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)留意一些小細(xì)節(jié)。
預(yù)防口腔粘膜病的發(fā)生要做到以下幾點(diǎn)：
1、注意全身的營(yíng)養(yǎng)狀況，增強(qiáng)體質(zhì)，減少全身疾病的發(fā)生，也能有效地防止口腔粘膜病。值得推薦的飲食有新鮮瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低膽固醇食品。一旦發(fā)現(xiàn)有全身性疾病，則應(yīng)該在治療口腔粘膜病的同時(shí)積極治療原發(fā)性全身疾病，“雙管齊下”可以增強(qiáng)療效。
2、盡可能避免不良刺激因素。白酒、辣椒、醋、燙食等都應(yīng)適可而止。更不用說(shuō)將容易刺破或鉤破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人鑲牙后要注意自己的假牙是否合適，一般說(shuō)，一副全口假牙裝了5～6年之后必須更新重裝，因?yàn)椴缓线m的假牙很容易長(zhǎng)期磨損某一固定部位的口腔粘膜，臨床上由此而來(lái)的口腔粘膜病不在少數(shù)。
3、定期檢查您的口腔粘膜，不要等到出現(xiàn)了疼痛、牽拉、緊繃甚至出血、糜爛、潰破、斑紋、色素等異常情況時(shí)才去檢查，這樣可以有效避免口腔粘膜病發(fā)生。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。有些人喜歡咬舌、咬唇、咬頰，這一類慢性刺激最初會(huì)引起口腔粘膜病，一旦“風(fēng)吹草動(dòng)”，也容易引發(fā)腫瘤。還有些人因?yàn)楹ε律紶栭g對(duì)鏡自照，發(fā)現(xiàn)舌根部或舌側(cè)緣有些“腫塊”(其實(shí)是正常的舌乳頭或舌扁桃體)，從此憂心忡忡，天天拉出舌頭來(lái)看個(gè)究竟，結(jié)果拉傷了舌頭的肌肉，造成了“舌灼痛”。還有些人，生活不夠檢點(diǎn)，因“不潔性行為”，患上了梅毒、尖銳濕疣等性病，使口腔粘膜上出現(xiàn)了潰瘍、梅毒斑、贅生物等癥狀。其實(shí)，這些口腔粘膜病完全可以通過(guò)改變生活習(xí)慣加以避免的。 |
