肛瘺又稱為“肛門直腸瘺”是一種復(fù)雜的疾病，往往給患者帶來生活上的不便，肛瘺的治療比較復(fù)雜，那么肛瘺如何預(yù)防與保健?導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)醫(yī)生建議做到以下幾點：

　　第一：積極預(yù)防和治療。此外還要防治痔瘡、肛裂、直腸息肉、肛乳頭肥大、腸炎、便秘、直腸脫垂等疾病，因為這些疾病常可引起或重，從而誘發(fā)肛瘺。肛瘺可發(fā)生于任何年齡，形成肛瘺的原因，日前比較一致的觀點是由于細(xì)菌入侵并感染了位于齒狀線附近的肛隱窩。從解剖學(xué)角度來講，肛隱窩是一個底朝下，開口向上的袋狀間隙，其底部有呈“倒樹枝狀”的肛腺導(dǎo)管的開口，一旦肛隱窩發(fā)生感染，未積極處理，而此時如機(jī)體抗病能力下降，較容易沿導(dǎo)管向肛周擴(kuò)散，穿破肌層而形成肛瘺。

　　第二：預(yù)防肛瘺應(yīng)做到生活要有規(guī)律。養(yǎng)成每天早晨起床后大便的習(xí)慣，不宜久蹲，不宜努掙，保持大便的通暢，并注意肛門周圍的清潔衛(wèi)生，便后用溫水清洗、拭干。在飲食方面應(yīng)常用清淡、有營養(yǎng)、又有豐富纖維素的食物，忌食烈性酒和辛辣煎炸刺激之品，更不可暴飲暴食。

　　第三：肛門灼熱不適，肛門下墜者，要及時查清原因及時、積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性疾病 如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病等。

　　第四：防治便秘和腹瀉，對預(yù)防肛管直腸周圍膿腫有重要意義。因為大便干結(jié)，容易擦傷肛門，再加上細(xì)菌侵入，而感染腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在可使炎癥進(jìn)一步發(fā)展。

　　第五：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日排便后坐浴，保持肛門清潔對預(yù)防感染有積極作用。

　　導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)醫(yī)生提醒您在日常生活中要注意勞逸結(jié)合，對于從事久站久立職業(yè)的人，尤其要注意經(jīng)常變換體位，活動一下四肢，促進(jìn)血液循環(huán)，并經(jīng)常做提肛鍛煉，提高肛門括約肌的抗病能力;還要注意全身鍛煉，可根據(jù)個人的情況，參加如廣播體操、游泳、慢跑、太極拳等運動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高防御疾病的能力。努力改掉不良嗜好，吃飯時要少講話，細(xì)嚼慢咽，防止硬性的食物殘渣誤吞下肚，刺傷直腸肛門，引起肛瘺!