白塞病是一種全身性、慢性、血管炎性疾病。發(fā)病病因不明確,可能與感染、遺傳、環(huán)境以及免疫功能異常等因素有關(guān)。那么如何來預防呢?
1、養(yǎng)成良好的生活習慣,不要熬夜,按時起居,保證充足的休息和睡眠,同時需要杜絕各種不良生活習慣,避免過度勞累,這樣可以使身體免疫力處于最佳狀態(tài),減少疾病的打擾。
2、在生活中保持一顆平常心態(tài),凡事不要斤斤計較,用寬容和樂觀心態(tài)面對一切,避免大喜大悲或者強烈的精神刺激,更不要輕易生氣發(fā)怒。
3、飲食上應該注意規(guī)律,不要長時間饑餓,也不要暴飲暴食,保證吃飯時間和質(zhì)量,少吃辛辣刺激性食物或者溫燥性食品,不要吃太多高脂肪食物,飲食以清淡和易消化為主,多吃一些新鮮蔬菜和水果,補充身體所需維生素。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤洗澡常換衣,保證口腔和皮膚的衛(wèi)生,居住環(huán)境經(jīng)常開窗通風,保證室內(nèi)適宜的溫度和濕度,避免皮膚損傷的出現(xiàn),不要穿化纖類衣服,應該選擇棉質(zhì)內(nèi)衣。
5、在生活中加強自身健康的關(guān)注,定期測量體溫和血常規(guī),一旦出現(xiàn)異常需要及時治療,此外還應該預防各種感染的出現(xiàn)。 |