很多的男性會感覺到睪丸不適，而且還伴有一些疼痛感覺，在腹股溝部位也有壓痛現(xiàn)象，平時大家需要重視了，這樣的情況很可能是附睪炎的存在，這樣的疾病要是不合理的調理，會出現(xiàn)更嚴重的后果，那么，附睪炎的調理方法是什么呢?　　一、引發(fā)附睪炎的病因　　不良生活習慣　　很多年輕人沒有注意性生活衛(wèi)生和養(yǎng)成良好的性生活習慣，比如頻繁性生活，過度手淫，這些使男性附睪充血，水腫，就可能引起無菌性炎癥，導致男性發(fā)生附睪炎疾病。　　細菌和病毒　　盡管男性的睪丸是很少會發(fā)生細菌性的感染，但是由于睪丸的鄰近，也就是附睪發(fā)炎，從而引起男性朋友患有睪丸炎，通常叫做附睪睪丸炎。　　二、附睪炎的調養(yǎng)方法　　1、患者的生活方式不可粗心大意，尤其是在飲食方面，多吃一些抗炎的食物，像是一些新鮮的蔬菜和水果，對于一些平時看似營養(yǎng)高的食物要少吃，像是羊肉、豬蹄等，這樣的食物很容易造成炎癥惡化，導致擴散的范圍大，平時也不能喝酒，更要注意性生活的次數(shù)。　　2、要注意附睪部位的保健工作，男性在睡覺前可以進行這個部位的按摩，可以促進循環(huán)，按摩時間在10分鐘即可，長期的堅持效果是有好處的，要是有疼痛的感覺后，就應該看醫(yī)生了，在洗澡的時候可以用溫水進行沖洗附睪部位。　　3、平時生活要規(guī)律些，要保持天天大便，精神上不要有太大的負擔，也不能太累，平時可以參加一些適合身體的活動，可以讓身體恢復的更快些，平時可以進行素質鍛煉，但是需要避免感冒情況出現(xiàn)，有尿要立即排出，憋尿的影響極大。　　溫馨提示：患者不能吃辣的東西，尤其是體質本身就濕熱的人群，也不要喝酒，房事也是需要進行節(jié)制的，平時避免碰觸涼的東西，避免導致機體出現(xiàn)問題，平時要注意避免感染情況，勤換洗自己的內褲和被單。