手淫并不是壞事，某些程度上是可以幫助男性緩解生理需求，同時排解身體毒素，但過度手淫將誘發男性龜頭炎，男性朋友應該注意了，我們來看看為何過度手淫將導致男性龜頭炎。

　　一、醫生揭示：過度手淫導致龜頭炎的原因

　　手淫并不是壞事，但是如果手淫不注意方法和頻率，很可能就對男性身體造成傷害，例如龜頭炎。包皮龜頭炎炎若時常發生，可能導致包皮粘連、尿道口炎、尿道口狹窄，甚至炎癥沿尿道逆行而上，引起尿路感染。

　　有時手淫動作過于粗暴，會造成不同程度的包皮破損。由于手淫時精神高度興奮，損傷又比較小，可能沒有察覺，但包皮上的傷口極易受到細菌污染，從而誘發龜頭炎，可見手淫危害很多。

　　龜頭炎癥期龜頭部性感應神經處于敏感期，加之炎癥的損傷，使得在性生活中易早泄，長期可導致陽痿的發生。而且包皮萎縮粘連形成的肥厚性狹窄環，陰莖勃起時受到向后牽拉壓迫導致勃起不堅等。

　　龜頭炎最嚴重的可導致男性不育癥。由于致炎因子長期刺激對生殖系統精子和性反應的調節，以及包皮內隱藏的炎性分泌物在性交過程中和精液一起進入陰道，降低了精液質量，并且破壞經卵細胞，導致男性不育的發生。

　　二、習慣性手淫的男性該如何改正手淫

　　1. 用理智和意志控制自己的性沖動。以減少的性沖動次數作為一種成功，強化自己的意志，提高控制性欲的自信心。

　　治療手淫可采用橡皮圈厭惡療法形式進行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性沖動就拉橡皮圈彈打自己，疼痛的感覺會壓抑性沖動。然后馬上去干別的事情，轉移對性沖動的注意力。自己默記每次性沖動要拉多少次橡皮圈才能抑制性沖動，經過反復治療，拉橡皮圈的次數會逐漸減少，直到能自如控制性沖動。

　　2. 避開性色之類的期刊，減少對性的欲望。此外，正常的與女性交往也是正確對待手淫方法。