當男性反復出現性沖動而又得不到宣泄時，其體內相關器官的這些變化卻一直在進行。也就是說，其不斷出現的性沖動，使其前列腺液的分泌在持續增多，其前列腺的局部在持續充血，久而久之，就造成了其前列腺的增生。可見，過度的節欲一樣會導致男性的前列腺增生。

　　對于有婦之夫來說，長期禁欲的機會并不多。而對于那些喪偶的中老年男性來說，他們盡管也會有性沖動，但卻無法過性生活。這是值得社會關注的。近幾年，老年婚姻問題已經引起了人們的重視。從保健和防病的角度上講，應鼓勵中老年人再婚。這對他們的健康有好處。順便提出一個可能難以被人接受的勸告：一個失偶的中老年男性，在他還沒有再婚之前，當出現較頻繁的性沖動時，可以通過手淫來宣泄“積蓄”，這么做對人體有一定的好處。

　　為預防前列腺疾病，男性應適度地安排性生活，既不可縱欲，更不能禁欲。

　　專家提醒大家，前列腺疾病已不再是中年男性的“專利”，青壯年男性也應該提高警惕，最好的預防辦法是：養成經常清洗下身的衛生習慣;把鍛煉、休息和飲食合理結合起來，做到生活規律;日常中，多喝白開水，少飲咖啡和烈性酒;飲食上要少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。此外，性生活也應規律、適度，且一定要潔身自愛。