前列腺炎患者勿長時間騎車及久坐不動，避免過度壓迫前列腺，導(dǎo)致充血。

　　(一)生活調(diào)適

　　急性前列腺炎治療須徹底，以免轉(zhuǎn)成慢性。患病期間應(yīng)注意以下事項。

　　1、積極治療全身各處感染灶，避免病原體通過多種方式感染前列腺。注意在無菌陰莖套保護下性交，性生活后清潔陰莖及會陰，保持干燥，有助于防止感染。對包皮過長或包莖者應(yīng)行包皮環(huán)切術(shù)，以預(yù)防病原微生物可能對前列腺造成的感染。

　　2、把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放前列腺液，促進其不斷更新，有助于緩解脹滿感;避免忍精不射或頻繁自慰，以免引起前列腺過度充血。

　　3、勿長時間騎車及久坐不動，避免過度壓迫前列腺，導(dǎo)致充血。

　　4、注意局部保暖，有助于減少出口阻力，使已充血水腫的組織容易恢復(fù)。

　　5、起居有常，適當(dāng)鍛煉，飯后散步，以增強機體免疫力和抗病能力。此外，避免過勞，防止便秘，多飲水多排尿，有助于前列腺分泌物的排出，也有利于預(yù)防重復(fù)感染。

　　(二)飲食調(diào)適

　　1、原則

　　避免酗酒及食用大量辛辣之品，急性前列腺炎患者應(yīng)避免食用羊肉、狗肉等助熱之物。平常飲食中注意多吃些水果，如葡萄、蘋果、梨、香蕉等，可以多吃西紅柿、芹菜、花椰菜、萵筍、苦瓜、黃瓜等蔬菜。

　　2、食療方

　　①鮮馬鞭草60g，新鮮豬肝100g。將馬鞭草洗凈切碎，豬肝切片與馬鞭草同置瓷盤中，隔水蒸熟服食，每日1次。可清熱解毒，涼血散瘀。注意脾胃虛弱者勿服。

　　②赤小豆50g，鯉魚(或鯽魚)1尾。先煮魚取汁，另水煮赤小豆做粥，臨熟入魚汁調(diào)勻(不入作料)。可清熱利濕。

　　③新鮮車前草30g，綠豆20g。將上述材料洗凈煎煮代茶飲用。可清熱解毒、利尿。

　　④冬瓜200g。將冬瓜切片，加水適量煮熟，放入少量食鹽、味精等調(diào)味品即可食用。可清熱利尿。

　　(三)精神心理調(diào)適

　　對于急性前列腺炎患者，一定要做到避免煩惱憂思，保持心情舒暢。急性前列腺炎大部分是可以完全治愈的，沒有必要緊張、焦慮，主動到國家正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行檢查和合理治療，患者會很快恢復(fù)健康，千萬不要羞于啟齒，不敢就醫(yī)，自己隨便吃些抗生素等，或者到非正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)接受不必要的治療，造成身心和經(jīng)濟上的負擔(dān)。不良心理刺激或不良心態(tài)是前列腺炎久治不愈的重要原因之一，對患者的心理疏導(dǎo)和做好解釋工作是臨床一項重要內(nèi)容。