俗話說“辦法總比困難多”，在對抗不射精癥時，夫妻雙方共同努力是最重要的環節，很多不射精癥的患者，都是靠夫妻共同努力來完成射精行為的。

　　首先要營造浪漫而舒適的環境，避免外界因素的打擾，讓患者處于完全放松的心理狀態，這有利于緩解心理因素過于緊張導致的不射精。

　　其次是性活動的時間安排在晨起或充分睡眠體力恢復之后，以便使男性的精力和體力都處于最佳的狀態。

　　再次短時間內要減少性活動的次數和頻率，在一定的時間內要節制性活動，這可使射精中樞得到必要的休息和調整，增加精液的儲備，有利于完成射精行為。

　　然后是加強性活動的“前戲”過程，特別是妻子的嫵媚身姿會增強丈夫的性刺激，同時還要對丈夫的性器官進行刺激，這樣可提高丈夫的性興奮，有利于促進射精行為。