相信說到失眠，很多的朋友都經歷過吧，它是生活中一種很常見的疾病，因為人們的壓力越來越大，所以導致這種疾病的發病率在不斷地上升，對于常常失眠的患者來講，也會覺得有一些非常難以忍受的痛苦，想睡的時候睡不好，所以，日常的工作都難以進行，有時候都覺得會集不了注意力，因此要及時調整。失眠會形成分泌失調?失眠的損害有哪些?

　　失眠對人體的損害是很大的，如果人長時間失眠的話，就會導致健忘癥的出現，長時間失眠將使人體的記憶力退化，使得做事情或說話的時候總是半途停下來想想之前做過什么或者說過什么。失眠嚴重時會發展為老年癡呆癥。失眠還會形成習慣性脫發，會使人發生抑郁癥。失眠還會形成人們身體分泌失調，所以對于這種癥狀我們應該引起重視。

　　患者失眠之后在日常生活中出現的癥狀就是昏昏欲睡，工作沒力氣，皮膚無光澤，眼皮一直想閉合，吃飯的話食欲會變得很差，并且身體機能變得很差，常常會有傷風咳嗽的問題出現，體虛難過，可能在性方面也會有一定的損害。

　　失眠的危害是十分大的，想要醫治失眠癥，可以多進行適當的運動，可以在睡前吃點東西，能夠在睡前聽聽那些令人舒暢，容易使人入眠的音樂，也可以跟他人打打電話，傾訴自己的煩惱，也能夠用寫日記的方式解決問題。通過自己的盡力和他人的幫助，會換來一場香甜的睡眠的。

　　失眠是人們比較常見的疾病之一，失眠患者身體常常疲憊，腰酸背痛的，睡眠對于身體的自我修正是很有效果的，但是失眠關于肝臟，對于心臟來說都有損害，所以失眠患者多出去玩玩，讓自己心情舒暢起來，睡覺的時候要去除雜念，相信很快就會入眠的。