在人們的日常生活中，從以下幾方面采取預防的措施是十分有益的。       （１）盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路，有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻中咽部。       （２）戒掉煙、酒。       （３）注意飲食的結構，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃咸魚、腌肉等