皮膚癌的發(fā)生與許多因素有關(guān)，例如長(zhǎng)期日光暴曬，經(jīng)常接觸石油、瀝青、砷、焦油等化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)久不愈的潰瘍，X線及熱輻射等。皮膚癌在中老年人群中的發(fā)病率高，男性多于女性。如果皮膚上出現(xiàn)了無痛性結(jié)節(jié)，質(zhì)地較硬，邊緣隆起，久治不愈，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，有利于及早發(fā)現(xiàn)皮膚癌，早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　我們都知道不管是什么病只要加上個(gè)癌字就讓人害怕，一定要盡量的避免。皮膚癌是一種與日照、環(huán)境、輻射等有密切關(guān)系的疾病，據(jù)調(diào)查經(jīng)常從事石油、瀝青、砷、焦油等化學(xué)物質(zhì)的人員較易得皮膚癌，因此皮膚癌在日常生活中如何預(yù)防便顯得很重要。

　　下面我們看看皮膚癌預(yù)防的注意事項(xiàng)

　　一、在日常生活、工作中，盡量避免長(zhǎng)期接觸有害的化學(xué)物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學(xué)物質(zhì)都有較強(qiáng)的致癌性。對(duì)于因工作需要，必須長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)品的工人，尤其要有良好的勞動(dòng)保護(hù)。同時(shí)，我們也要自覺保護(hù)好我們的生活環(huán)境，不要隨意點(diǎn)燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質(zhì)。

　　二、是要注意電離輻射，避免與各種射線、化學(xué)毒物的長(zhǎng)期接觸，注意及時(shí)診治皮膚慢性炎性或潰瘍性病變。這主要是針對(duì)放射工作者而言。

　　三、是積極治療皮膚慢性病癥，如潰瘍、炎癥、燒傷疤痕、日光性角化病、脂溢性角化癥、皮膚白斑等。患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病變者，應(yīng)盡早進(jìn)行治療，爭(zhēng)取將皮膚癌扼殺于萌芽之時(shí)。應(yīng)提高警惕，防止本病的發(fā)生，必要時(shí)作組織病理學(xué)檢查。

　　四、飲食宜富含維生素A及維生素C，飲食要平衡葷素搭配、精細(xì)混食，每天食物品種愈多愈能獲得各種營(yíng)養(yǎng)素。不吃酸漬(不包括糖醋味)、鹽腌、霉變、煙熏、色素、香精、烈性酒。合理進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，某些滋補(bǔ)品如人參、白木耳、薏苡仁、紅棗等有直接或間接的抑癌與強(qiáng)身的功效。同時(shí)要注意菜肴色、香、味的調(diào)配，多采用蒸、煮、燉的烹飪方法，盡量少吃油炸、煎的食物。忌食生姜、生蔥、大蒜、辣椒等刺激性食物。食用防癌抗癌的食物，如葡萄籽中含有大量化學(xué)物質(zhì)原花青素，其抗氧化性可以有效避免紫外線輻射導(dǎo)致的免疫系統(tǒng)衰退，從而預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下而導(dǎo)致的皮膚癌。這種特性以前很少被提及。茶里有一種名為EGCG的抗氧化劑，能限制紫外線輻射對(duì)皮膚的傷害

　　五、要加強(qiáng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，如中醫(yī)所云：正氣存內(nèi)，邪不可干。保持皮膚清潔，防止感染的發(fā)生。

　　預(yù)防皮膚癌要從小細(xì)節(jié)抓起，重視日光照射和外界環(huán)境對(duì)皮膚造成的影響。