皮膚癌是指皮膚表皮發(fā)生的惡性腫瘤，皮膚癌患者表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)不規(guī)則的腫塊、色斑，同時(shí)還有腫塊、色斑邊緣參差、腫塊顏色斑駁，色斑為黑、啡、紅、白混雜，同時(shí)還伴有潰爛、流血等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，皮膚癌主要是長期曝曬所致，皮膚癌預(yù)防重在保護(hù)好皮膚受到外界刺激。
皮膚癌在我國的發(fā)病率很低，但在白色人種中卻是常見的惡性腫瘤之一。惡性黑色素瘤以外的皮膚惡性腫瘤發(fā)病率為1.53/10萬。
預(yù)防皮膚癌的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因?yàn)樗峄捏w液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防皮膚癌的有效途徑。
預(yù)防常識
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的皮膚癌將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
3、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞�？梢妷毫κ侵匾钠つw癌誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
5、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患皮膚癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種皮膚癌疾病遠(yuǎn)離自己。
6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
上述內(nèi)容對如何預(yù)防皮膚癌的發(fā)生做了簡單的介紹，皮膚癌預(yù)防，我們不可小視，如果您有皮膚癌的癥狀，建議您及時(shí)的到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療。 |
