預(yù)防皮膚癌的秘訣十分簡(jiǎn)單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因?yàn)樗峄捏w液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防皮膚癌的有效途徑。
皮膚癌是指皮膚表皮發(fā)生的惡性腫瘤。皮膚癌好發(fā)于身體暴露部位，如頭、面、頸、手背等部位，占81.1%。皮膚癌有基底細(xì)胞癌和鱗狀細(xì)胞癌之分。前者好發(fā)于眼旁、鼻、鼻唇溝和頰部，后者好發(fā)于顳部、眼瞼、耳、頭皮、唇等部位。皮膚癌的發(fā)生與長(zhǎng)期日光曝曬，X線及熱輻射，經(jīng)常接觸石油、瀝青、砷、焦油等化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)久不愈的潰瘍等因素有關(guān)。
皮膚癌以中老年人發(fā)現(xiàn)率為高，男性多于發(fā)性。皮膚癌前期的表現(xiàn)以老年性角化瘤、白斑病為多見(jiàn)，還有一些慢性皮膚病，如燒傷或外傷后瘢痕疙瘩、多年不愈的慢性潰瘍、慢性皮炎、老年皮膚疣、慢性瘺管或竇道、放射性潰瘍等，如果經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，這些病變反而增大，或者破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過(guò)度甚至還會(huì)出血，這時(shí)，應(yīng)該警惕有皮膚癌的可能。總之，如果皮膚上出現(xiàn)了無(wú)痛性結(jié)節(jié)，質(zhì)地較硬，邊緣隆起，久治不愈，要到專(zhuān)科醫(yī)院檢查，以利于早期發(fā)現(xiàn)皮膚癌。
如何預(yù)防皮膚癌
1、涂防曬霜最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過(guò)吸收或反射紫外純的方法達(dá)到防曬目的。防曬品一般都標(biāo)有防曬系數(shù)(SPF)，系數(shù)越高，效果越好。平時(shí)選用SPF15的防曬產(chǎn)品即可。
2、衣服遮擋即使是陰天，70%的紫外線還是會(huì)投射到地面上，紫外線會(huì)穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細(xì)胞，引發(fā)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。所以白天在戶外走動(dòng)，應(yīng)戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣服，等等。
3、飲食防范維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質(zhì)，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預(yù)及皮膚癌。
如果生活中發(fā)現(xiàn)皮膚病，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，切不可掉以輕心。如果能全面地做好皮膚癌的預(yù)防工作，大家是可以和皮膚癌說(shuō)"不"的。 |
