在我們的日常生活中，可能沒聽過有皮膚癌這種惡性腫瘤疾病，因為生活中很少有人會患皮膚癌。現(xiàn)在大多數(shù)人在生活中都懂的如何進(jìn)行保養(yǎng)皮膚，怎么可能被太陽曬傷呢，更不可能曬出皮膚癌這種疾病了。但有這樣一群人中卻很容易患皮膚癌，那就是天空飛人(飛行員和空乘人員)。什么叫皮膚癌?怎么預(yù)防皮膚癌?

　　在日常生活中怎么預(yù)防皮膚癌呢?

　　第一、是在日常生活、工作中，盡量避免長期接觸有害的化學(xué)物品，如瀝清、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學(xué)物質(zhì)都有較強的致癌性。因工作需要，必須長期接觸有害化學(xué)品的工人，要做好良好的勞動保護(hù)意識。同時，我們也要自覺保護(hù)好我們的生活環(huán)境，不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質(zhì)。

　　第二、防止皮膚長時間暴曬。醫(yī)學(xué)家長期工作在室外的工作者比室內(nèi)工作者發(fā)生皮膚癌的幾率要大很多，當(dāng)然室內(nèi)工作者除了天空飛行人之外，誘發(fā)皮膚癌和紫外線照射有很大的關(guān)系，所以常暴露在外的皮膚，最好涂些防曬霜之類的護(hù)膚品。

　　第三、是要注意電離輻射，這主要是針對放射工作者而言。當(dāng)然現(xiàn)在我們生活中不可或缺的手機(jī)也一樣有輻射，今年國際癌癥研究機(jī)構(gòu)將手機(jī)使用的無線電頻率電磁場歸類為“可能致癌物”，所以盡量避免長時間打電話。

　　第四、少吃糖，少喝飲料。少吃糖與少喝飲料也能幫助有效預(yù)防癌癥，據(jù)稱癌細(xì)胞最喜歡的“食物”就是糖，當(dāng)血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細(xì)胞消耗掉，成為滋養(yǎng)它的營養(yǎng)成分，建議少食甜食。

　　第五、多吃大蒜。大蒜可幫助殺菌預(yù)防癌癥，有專家發(fā)現(xiàn)，大蒜吃得越多，人體內(nèi)潛在的致癌物質(zhì)含量就越少。這是因為大蒜中含有一種最重要的抗癌物質(zhì)——蒜氨酸，但不宜高溫煮。