| 日期:
2006
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09
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28
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(1)清炒苦瓜
【用料】苦瓜半斤,生姜1片,蔥1根。
【制法】苦瓜洗凈去子切絲,生姜洗凈,切絲,蔥洗凈,切段。然后用豬油起鍋,爆香姜蔥,加苦瓜略炒,放鹽調(diào)味,隨量食用或佐膳。
(2)木耳腐竹燜兔肉
【用料】木耳15g,腐竹1條,兔肉350g,生姜2片。
【制法】木耳浸泡洗凈,腐竹切段泡軟;兔肉切塊,生姜切片。起油鍋,將兔肉、姜片略爆,加清水適量,放木耳、腐竹文火燜熟,調(diào)味即成,隨量食用或佐膳。
(3)菇豆糯米釀豬腸
【用料】豬大腸約50cm,綠豆半杯,冬菇3個,糯米1/4杯,(要根據(jù)豬大腸的大小定量)
【制法】①綠豆、糯米洗凈浸泡3小時,冬菇洗凈,浸軟切細(xì)粒,大腸用鹽洗凈。②將綠豆、糯米、冬菇粒拌勻調(diào)味,放進(jìn)豬腸肉(不要裝太滿)用線扎緊大腸兩端。③把裝好的豬大腸放入瓦鍋內(nèi),加清水適量煮2小時,取出切厚片,加調(diào)味芡即可食用。
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