在中醫醫學上看來，花椒可以止痛、祛濕、散寒。經常用花椒水泡腳能活血通絡，使人們整個機體血脈暢通，渾身感覺暖融融的。

　　花椒泡腳，好處竟有“一籮筐”

　　1、中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。

　　2、花椒泡腳10分鐘最解乏。水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進足部血液循環。

　　3、可祛寒。泡腳時可在水里加些祛寒的藥物，如花椒。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜。

　　4、花椒泡腳能預防流感。北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳，結合按摩手法，可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果。

　　5、花椒泡腳增強免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。可起到祛病效果，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

　　6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。

　　花椒水辛溫，有毒性，長期使用花椒水泡腳會引起上火、咳嗽、流涕痰多;女性連續用花椒水泡腳一周，可能會出現多夢現象。

　　所以，想要用花椒泡腳緩解病癥的，當病癥消退時應停止泡腳，另外，每次泡腳時間不宜過長，微微發汗即可。